Саморазвитие

«Будь мягче», «уступи», «не дави на него своим мнением» — знакомые советы? Часто под словом «женственность» скрывается требование раствориться, стать […]

Вы соглашаетесь на встречу, когда хочется побыть одной. Берёте на себя чужую работу, потому что «неудобно отказать». Извиняетесь за то,

Усталость, тревога, ощущение, что жизнь состоит из одних забот и невыполненных дел — знакомое многим женщинам состояние. В этом потоке

Будильник звонит, и в голове сразу включается список дел: разбудить детей, собрать бутерброды, ответить на сообщения, успеть на работу. Утро

Вы наконец легли на диван с книгой или просто ничего не делаете — и через пять минут в голове начинается:

Вы встаёте утром уже усталой. Раздражаетесь на детский смех, который раньше умилял. Ловите себя на мысли «я плохая мать» —

Кто-то громко говорит на встречах, легко заводит разговор с незнакомцами, никогда не извиняется за свои границы — и кажется воплощением

Она красивее, успешнее, у неё крепче брак, послушнее дети, стройнее фигура — знакомый внутренний монолог? Сравнение себя с другими женщинами

Список дел растёт быстрее, чем вы успеваете его выполнять. Работа, дом, дети, партнёр, родители — а где-то там, в конце

Забота о себе часто откладывается на потом: сначала работа, дети, партнёр, домашние дела — а собственные потребности остаются в конце